XP Ty nie odpisuj tak jednoznacznie, wymazywanie to czynnosc względna. widzisz ze dzieciak pierwszy raz w zyciu widzi ome i ją teraz szoruje paznokciami a potem wklada pod mikroskop. Gosc po prostu z gory zalozyl ze dostal wy***e i szuka tutaj potwierdzenia. Jak mu napiszemy ze mimo tego wszystkiego jest OK, to zaraz pewnie napisze ze ampulki sa [...]
[...] ok oddzile sie jak powinno fiole rowne bij , clen to niezły mózgo*** uwazaj z kawa jak bedziesz brał tym bardziej ze lecisz na trenie, ja osobiscie kaszlu nie mialem ale podstawa to kable widać pod tluszczykiem :D no a reszte tego co tren zrobi zobaczysz jak zejdzie woda po starym dobrym BD :D a co do snu , zgadza sie ze po trenie jest lipa , [...]
[...] ryb, ale takze oliwa z oliwek, olej lniany, rzepakowy, siemie lniane, orzechy przede wszystkim wloskie i migdaly, ale takze i inne. pamietajmy rowniez, ze jaja sa zrodlem tluszczu pod warunkiem, ze jemy je we wlasciwy sposob tzn cale. szkodliwosc jajek to dawno obalony mit i nie ma co wyrzucac zoltek bo sa bardzo cenne. to tyle chyba, pozdro
[...] i mieszam i jest taka owsianka:) a omlet to ja robie tak: rozbijam dwa jajka mieszam dodaje 50 g płatów gorskich i to wlewam na mała patelnie na teflon 2 min z jednej str pod przykryciem pozniej przewracam na druga strone,a i jeszcze doodaje rozdrobionych orzechów włoskich do jajek i płatków przed wrzuceniem na teflon. no imamy placuszek:) [...]
[...] fruktozy, białka, witaminy c, magnez, potas, sód, wapń, cynk i plemniki. Łącznie stanowią one (bez wody) 1 procent całości substancji. Nie będzie to miało żadnego znaczenia pod kątem funkcjonowania organizmu. Jeżeli zauważyłeś powiązanie orgazmu że zwiększoną bolesnością żylaków, to sugeruję skonsultować to z lekarzem specjalistą, a nie na forum [...]
[...] działają. Chyba coś tu nie tak? Albo temat dla beki. Jak chcesz efekty 'trzepania' niczym po clenie to raczej po spalaczach tego nie zobaczysz, ja miałem tego ground zero pod koniec zeszłego roku i na treningu była mega potliwość, fajnie spalał, ale nie pobudzał mocno, poza tym to nie wyznacznik spalacza. Sprawdź hormony jak napuchnięta jesteś [...]
Witam was wszystkich. Ja tez byłem zaskoczony a nawet wystraszyłem się że niema żadnego zabezpieczenia na przykład folii pod wieczkiem to oprócz otaczającej nakrętkę membrany z foli termokurczliwej i napisów na niej niema nic innego. Produkt wygląda jak na tym zdjęciu No i się przestraszyłem bo odżywkę kupiłem w cenie zbliżonej do cen hurtowych [...]
[...] że większość utrzymasz. Ważne żeby miska była na lekki plus i ciężary w głównych bojach utrzymane jak długo się da na poziomie z bomby. U mnie to wygląda kolego tak że żyła jest zalania nie ma nie było przez cykl wogole każdy mi mówi troszkę z brzucha zrzucić i pod występy hehe. Dorzuciłem kreatynę od 2 dni jem . Myślę nad zwyżką kaloryczną ?
A z kolei tzw. "mięso na grill", które można kupić w hipermarkecie (takie już podzielone na porcje i suto obsypane pikantnymi przyprawami) to zwykle nic innego, jak ex-filety z drobiu czy czegoś innego, które nieco się już uleżały i zaczęły zabawnie pachnieć. Przyprawa na grill zabija taką woń. O moczeniu kiełbas w wiadrze z wodą, żeby [...]
[...] pozostaje mi kwestia dobrania śniadania by dobić do 3700 kcal. czy dobrym byłoby zagotowanie wody, zalanie carbo w proszku tą wodą i dodanie płatkóœ i chwilę odstawić? po prostu owsianych na wodzie bez smaku nie dam rady zjeść :/ ale to już chyba podchodzi pod dział kuchnia a nie odżywanie /SFD/2016/11/4/313649c800854dcf8882fcc40f04148c.jpg
[...] o to abys niewiadomo jak balansowal swoim cialem, tylko o to abys znalazl pozycje w wodzie kiedy ty czujesz sie swobodnie, ja potrafie lezec poziomo do lustra wody z rekami pod glowa wyobrazajac sobie, ze leze na materacu a obok jest stolik z drinkami hehehehe. jezeli twoje nogi tona, sprobuj przenies ciezar ciala na lopatki wypychajac lekko [...]
Jest dieta jest dobry trening suple też są , wtedy nie spada... Jest gó..ny trening brak diety brak snu brak witamin alkohol to napuchniesz wodą i po cyklu zleci.Ot cała tajemnica. Nerki są pod znacznym obciążeniem przez wydalanie kreatyniny ale o sercu nic nie słyszałem.
jak tam kupowalem w najwieksze upały jakie byly pod koniec czerwca dobrze ze tam klima jest to przynajmiej temperaturka jakas przyzwoita ok nie ma sprawy musisz pytac bo mowili ze im schodzi jak woda
Ja tu troche SP 80 miałem.. najlepszy dla mnie jest banan - ale z wodą nie idzie pić.. to jawnie pod mleko robiona odżywka - inne smaki też smaczne Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!